回答
根据以上所述：你的情况一般是由于手腕部扭伤以后造成的韧带的拉伤的可能性较大。
建议：在日常生活过程中，减少手腕部的活动量，避免提重物，避免手腕部受凉，避免长时间接触凉水。
以上是对“手腕扭伤不能出力，一用力就疼，求医生解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述，是手腕部扭伤。扭伤是关节部位的某一侧受到过大的牵张力使关节异常扭转，致相关韧带，肌腱，肌损伤或撕裂。
扭伤后疼痛在活动时加剧，制动后减轻。建议您手腕部加以固定和制动，能够减轻疼痛的刺激。同时抬高手腕，有利于静脉回流，减轻胀痛。
