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头上汗多.说明阳虚了.头部是诸阳之会.阳气最足.固摄力本应该最强.可是一旦头上出汗而全身无汗或少汗.只能说明阳气虚弱了.
平时注意不要再多食生冷.做到不熬夜.睡觉充足.适量运动.晚上要用温开水泡脚止到身体微微出汗.以排出体内的湿寒之气.尽量多吃一些温补的食物.比如大枣.牛肉.山药.蜂蜜.茯苓等.健脾补胃.益气养血.
以上是对“我一热头就出汗，一紧张也会天气一热到我们一走就出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你说的情况很可能是中医的气虚。叫中医不能固摄。而且你的紧张出汗的话，可能是与情绪有关。
建议用中医中药来调理。主要是通过补气来止汗。可以药店口服中成药或者找中医号脉开中草药。后者相对更准确。平时多喝点小米粥有助补气。
