注意力集中不起来无法学习脑袋发胀
女 | 32岁
2017-10-02
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问题描述：注意力集中不起来,对文字看不进去,投入不进去脑袋发胀胸口发疼和世界有种隔膜感,感觉自己傻乎乎的
回答
你好，注意这样的情况，往往是与精神压力大，睡眠不好，或者酒肉吃的太多有关。
这个年龄学习确实不如青年人的脑力，不过要让自己在学习前首先要静下心来。设定好短的有效学习时间，不要好高无关，循序渐进就好。
以上是对“注意力集中不起来无法学习脑袋发胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好、提高记忆力保持良好的情绪，对新事物要保持浓厚的兴趣，保证充足睡眠。特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，
建议、而多吃维生素、多吃蔬菜水果，丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。喝一杯咖啡短时间内使大脑兴奋，提高记忆力。少量饮酒。
