怎么样预防乳腺增生呢,有哪些饮食疗法
女 | 35岁
2017-10-02
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问题描述：我表姐前几年生了孩子,后来得了乳腺增生转成癌症,治不好,今年年初过世了,过世前很遭罪,原本多漂亮的一个人,变得枯黄枯黄的,姐夫现在还在悲痛,乳腺增生好可怕,
回答
你好，请不要过分担心，乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
