斑秃治的好吗?食疗吃什么?
女 | 45岁
2017-10-02
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问题描述：小时候头发很多的,现在有家庭有事业了,各方面压力都特别大,导致现在经常掉头发,尤其是这段时间,一大把一大把的掉,家里地板,卫生间都是头发,头顶的头发都快掉光了,朋友经常开玩笑说我快成斑秃了,治的好吗?吃什么好?
回答
你好，平时宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品，宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。宜食含碘高的食物。宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
