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嘉宝缤纷水果营养米粉

女 | 26岁 2019-03-06 有2个回复

问题描述：打算要宝宝,然后现在就想从水果吃的这块入手注意了,呵呵,叶酸之类的也有在吃得了,可是就是不知道吃哪些水果好,去超市看了那么多水果都想买来吃,其实很喜欢吃水果的人

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王志强

已帮助网友：3053 2019-03-06

还是已应季水果为主,最好能买到的每样应季水果都吃一点,这样营养比较均衡,可以适当吃点南方水果,尽量少吃为佳,至于大棚的,还是不吃为佳,不要吃或者少吃寒性水果

曾晓锋

已帮助网友：1821 2019-03-06

孕妇可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果,但要注意不可过量,一天最好不超过500克,患有糖尿病的孕妇量应减半,吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜,既适时补充维生素,也不致妨碍其他营养的摄入,

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