产后如何收腹减肥
女 | 24岁
2019-03-07
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问题描述： 产后如何减肥效果好?怀孕是每一个女人的愿望,但是生完孩子以后也是每一个女人的痛苦,因为怀孕的时候整个身形都没有了,特别的胖,不知道生完孩子以后如何的减肥才能叫自己瘦下来啊,产后怎么减肥啊?
回答
产后减肥需找准时间产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期,因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高,而生活习惯也尚未定型,因此瘦身的效果会较好,但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身,因为刚生产完,身体还未完全恢复到孕前的程度,加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务,此时正是需要补充营养的时候,产后强制节食,不仅会导致新妈妈身体恢复慢,严重的还有可能引发产后各种并发症,
