您的位置: 99健康问问 >瘦身美体 >减肥 >喝普洱茶可以减肥么
man

喝普洱茶可以减肥么

女 | 24岁 2019-03-07 有2个回复

问题描述: 最近我发现自己的身体有些发福,腰上面的赘肉也很多,穿什么衣服都很难看,用了很多减肥的方法,但是都是没有效果,听说喝普洱茶就能减肥,普洱茶可以减肥吗

回答

头像

谢武龙

已帮助网友:3295 2019-03-07

根据你描述的确普洱茶有一定的减肥效果,普洱茶很适合因久坐、久站造成身体水肿的情况,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食

头像

高福玲

已帮助网友:4161 2019-03-07

你还有习惯的,比减肥药要好,减肥药对身体的副作用是很大的,不但损害我们的胃肠道而且还很容易反弹,减肥最好的方法还是饮食加运动来调理是最好的,首先在饮食方面你需要注意的是饮食要清淡不要太油腻了,早餐一定要吃(而且还有营养丰富),中餐吃七分饱就可以了(多吃蔬菜和水果),晚餐你可以不吃或者吃一点水果沙拉就可以了,在运动方面你需要注意的是每天坚持运动一小时,必须要达到出汗的结果,