问题描述： 肥的方法有很多,其中最为健康的是饮食健康,而最不健康的就是节食减肥,那么可以让我们不变肥的措施有哪些呢?
唐静琪
已帮助网友：4880 2019-03-07
尽量不要吃太多的甜食,我们很多人平时爱吃零食,而很多零食都属于甜食,糖的含量是很高的,而糖类进入我们的体内,过多的话就会转化成脂肪,所以减肥的人是不能吃太多甜食的,
何曼妮
已帮助网友：1442 2019-03-07
减肥最好的办法就是多做运动,我们很多人都不喜欢做运动,这是造成人们肥胖的最为主要的原因,所以我们应该通过多做运动,从而可以很好的消耗我们体内的脂肪,从而可以达到减肥的功效,
