回答
23岁女性，对于过去不开心的事情总是反复想起，心情很压抑。这属于现实事件导致的抑郁情绪
基于特定生活事件而产生的抑郁情绪，最直接有效的解决方法就是解决那件生活事件本身，或者用理性思维重新看待当时等事件。同时，要调整情绪状态，多与亲戚朋友交流倾诉，得到来自他人的理解、同情和宽慰，你自己要注意放松紧绷、压抑的心情，参与一些愉快轻松的活动，通过一定方式释放和宣泄负面情绪。
以上是对“总是把不开心的事反反复复的想导致每天都心情不好感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你说的情况看，应该是强迫症，抑郁症的症状啊，最好是去专业的精神类医院检查治疗啊
你好，建议你放松思想，也可以看一看心理医生，让心理医生开导开导你吧，也可以吃些盐酸氟西汀片或盐酸氯米帕明片调一调，平时多散散步，聊聊天比较好
