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你的情况根据叙述需要考虑疲劳或者伴随肾阴虚等可能，注意休息预防疲劳，禁止手淫，纵欲等不良性行为即可。
同时对症口服六味地黄丸，补中益气丸，金锁固精丸即可，并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。如果伴随其他不适的情况下需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
考虑是肾虚，气虚所致，建议补肾填精气，吃点十全大补汤，金贵肾气丸，参桂鹿茸丸
定期复查尿常规，空腹血糖，肾功能，也可以配合针灸理疗穴位按摩，吃点狗肉，羊肉山药，蔬菜水果，禁忌辛辣食物，戒烟酒
以上是对“性生活之后腰疼怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，性生活后出现了腰痛的情况有可能是因为性生活劳累，也可能是因为有腰肌劳损等问题的
如果是经常性生活后都出现腰痛，那么需要注意多休息了，另外就是减少性生活的次数，可以考虑多热敷和按摩
