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心脏人的食疗:1.杞菊茶:枸杞10克、菊花3克、生山楂片15克、草决明15克,作茶饮,适合血脂高的病人,可以预防动脉粥样硬化,2.桂圆枣仁茶:茯苓10克、桂圆肉15克、酸枣仁30克,共煮成汤,去渣后,加入银耳30克、冰糖适量作茶饮,适合心神不宁,睡眠不佳,心律不整,四肢微肿的病人,
心脏病是严重危及中老年人生命健康的顽症,它与饮食之间存在着密切的联系,可以说,饮食结构的合理与否在很大程度上影响着我们患发心脏病的机率,因此,对心脏病人来说,应把合理控制饮食作为稳定病情和辅助药物治疗的重要手段,在日常饮食中要做到三少和三多:三少:吃什么对心脏不好1、少食就是限制进食的数量和种类,心脏病人多半体重超重,因此应有意识地控制每日热量摄取量,减轻体重,建议每次进食不宜过饱,以免加重胃肠负担,引发心脏病发作,此外还应少食辛辣刺激性食物及过凉过热的食物,以减轻胃肠刺激,
吃什么对心脏不好2、少脂:就是尽量少食用高脂肪和高胆固醇食物,如油类、肥肉类食品,动物内脏等,过多的脂肪可以造成肥胖、高血脂,长期高血脂是引起动脉硬化的主要因素,因此,要控制脂肪的摄入量,胆固醇含量多少直接影响人体健康,过高会发生冠心病、脂肪肝、高脂血症等病,应适当加以控制,在饮食方面,应避免动物性食品,少吃肥肉、奶油、黄油等脂肪类食物,少吃动物肝脏、脑、鱼子、墨斗鱼等含胆固醇高的食物；应多选用豆类食品,因黄豆中含有卵磷脂及无机盐,对防治冠心病十分有利,吃什么对心脏不好3、少盐吃盐过多,会导致钠水潴留,增加血容量,加重心脏负担,对预防心脏病不利,因此每日食盐量最好不要超过6克,
三多:1、多补充膳食纤维素膳食纤维素是一种不能被人体消化、吸收的物质,但它能促进胆酸从粪便中排出,减少胆固醇在体内生成,有利于冠心病的防治,纤维素主要存在于蔬菜中,以竹笋、梅干菜、芹菜、韭菜为代表,粮食作物中以黄豆、燕麦含量较多,国内认为,每天纤维素应吃15~30克左右,才能满足需要,据国外报道,如每天摄入26克纤维素,就可降低女性患心脏病的危险,同时心肌梗塞的危险也相对降低,
2、多补充维生素丰富的维生素有助于心脏健康,如维生素C能改善冠状动脉的血液循环,保护血管内皮细胞的完整性,还能促进胆固醇生成胆酸,从而降低血中有害的胆固醇,维生素E具有很强的抗氧化作用,能阻止不饱和脂肪酸发生过氧化,保护心肌,预防血栓,维生素PP（即尼克酸、烟酸）能扩张末梢血管,防止血栓形成,还能降低血中胆固醇含量,绿叶蔬菜中富含维生素C；肉类、谷物、花生、酵母中富含维生素PP；油脂、豆类、蔬菜中富含维生素E,3、多补充微量元素微量元素数量不多,但作用很大,心脏病人同样离不开,硒能保护心脏,防止病毒感染,是心脏的守护神,铬能强化胰岛细胞,预防糖尿病,还能抑制胆固醇吸收,从而减缓或阻止冠心病的发生、发展,此外,钙、镁、钾、碘等矿物元素也对保护心脏有益,
