吃什么能去除口臭
女 | 23岁
2019-03-07
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问题描述： 吃什么可以去除口臭,最近口干口臭,是饮食不当引起的吗,最近是吃肉比较多,那么,吃什么能去除口臭,可以使口气清新呢?
回答
口干口臭和饮食是有一定关系的,吃什么可以去除口臭,引起口臭的原因有许多种,消化不良是其中较常见的一种,吃什么可以去除口臭,口臭吃什么?吃什么可以去除口臭,首先是营养要均衡,多吃含叶绿素多的蔬菜、瓜果,比如:生菜、油菜等;避免多食气味强烈、刺激性及不易消化的食品,这些食品不仅会刺激胃肠道粘膜产生过量的酸,而且由于不易消化容易造成口腔异味,但是这并不是意味着不能吃辛辣食物,象葱和蒜适量食用不仅能调节口味还可杀灭口腔内的细菌,由他们引起的口腔异味只是暂时和表面的,可以通过简单的口腔清洁就可以去除,吃什么可以去除口臭,摄入糖份过多引起口腔疾病是引起口臭的又一原因,但是糖类又是人体所必需的,所以应该在平时限制甜食、零食的数量;不要频繁喝含糖饮料,
口臭的原因很多,要看你是长期的还是最近才有的!胃有火,肠有火,便秘,都可能引起的!你要多喝水,少吃油腻的东西,如果有上火的话把火降下来,凉茶绿茶花茶都不错,火降下来了也就慢慢好了注意口腔卫生每天刷牙!
引起口腔异味的原因主要有3个,一是食物残渣长期积存,在细菌的作用下发酵腐败分解,产生难闻的气味;二是牙周疾病、龋齿造成异味;三是患有消化道疾病,如缺乏胃动力、消化不好, 如果前两种原因引起口腔异味,试试下面这5种清新口气的小方法,
吃什么能去除口臭1.多嚼嚼口香糖,或者使用口气清新剂, 2.饭后用淡盐水漱口,能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝,.咀嚼香菜、茶叶或花生米,咀嚼时间越长越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气, 吃什么能去除口臭 4.牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁,喝一杯即可去除异味,
