回答
根据你提供的病史症状，目前诊断考虑为长期劳累或劳动姿势不正确，容易造成腰肌劳损。建议你去医院拍个片子
如果骨头没有问题，可以在劳动的时候佩戴一个腰围保护肌肉。但是睡觉的时候不要戴，长期佩戴会导致肌肉萎缩。建议使用硬板软垫床，睡眠是人们生活的重要部分之一。
以上是对“腰椎靠外两侧，肋骨下部分会疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你这种情况的话要考虑会不会有腰椎方面的问题。建议你到医院去拍个片子检查一下
，你这种情况的话要考虑会不会有腰椎方面的问题。建议你到医院去拍个片子检查一下
