回答
你好，从你描述的情况，初步考虑单纯的仰卧起坐效果不理想。
建议你每天多做有氧运动，坚持在40分钟以上，然后开始做仰卧起坐，可以达到减重的目的。
以上是对“我想问一下，仰卧起坐可以减肥吗医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般情况下～合理的控制饮食，以及适当的运动锻炼是最健康的减肥办法
仰卧起坐也属于运动！不过仰卧起坐对腰椎不好，而且很难达到减肥的运动量～所以，建议您还是要跑步等其他运动比较好
你好，从你描述的情况，初步考虑单纯的仰卧起坐效果不理想。
建议你每天多做有氧运动，坚持在40分钟以上，然后开始做仰卧起坐，可以达到减重的目的。
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一般情况下～合理的控制饮食，以及适当的运动锻炼是最健康的减肥办法
仰卧起坐也属于运动！不过仰卧起坐对腰椎不好，而且很难达到减肥的运动量～所以，建议您还是要跑步等其他运动比较好
