问题描述： 听说睡前喝蜂蜜水有减肥效果,是真的吗?不是真的,那什么时候喝蜂蜜水对减肥有好处啊?喝蜂蜜水真的能减肥吗
胡世春
已帮助网友：2400 2019-03-08
有一定的效果,建议每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水,因为早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素,所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水,
谢武龙
已帮助网友：3295 2019-03-08
蜂蜜热量低而且营养丰富可以作为减肥的食材,但是蜂蜜睡睡觉前喝是不利于减肥的,蜂蜜水可以选择早晨起床后空腹饮用,这样有利于排除宿便的,减肥的话还是得靠平时饮食上控制好热量和加强运动来减肥,
