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美白该怎么样就可以彻底治愈?
女 | 24岁
2017-10-03
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问题描述:上的雀斑明显的比上高中的时候还要严重而且明显了,这段时间一直在用祛斑产品效果一点都没有,脸上的雀斑还是和以前一样的严重,想试试美白产品比较健康的方法,美白祛斑的食物有什么?
回答
你好,对于你说的情况考虑,平日的美白方法有:多喝水多吃高VC食物,饮食用药注意远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药。保证充足睡眠充足优质的睡眠养成良好生活习惯少抽烟、少喝酒、少喝刺激性饮料,维持正常的生活规律,保持美丽好心情,得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。