怎么才能知道是否得了抑郁症了?
女 | 26岁
2017-10-03
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问题描述：老公最近感觉有点精神不好,也不知道是怎么了,之后经过诊断才知道原来是得了抑郁症,之前知道这个病,但是并不了解,也不知道得了之后一般都是什么症状,
回答
抑郁症这些心理因素的疾病，药物推荐采用五羟色胺（5-HT）或舒坦罗等，但几乎没有什么药物能根除。通常建议先找一家精神心理暗示健康康复中心去确诊一下是哪种心理疾病。Da
以上是对“怎么才能知道是不是得了抑郁症了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，首先是要适当地锻炼身体，使身体机能的各个组织处于激活水平，每3天做一次有氧运动，尝试流汗的感觉，再洗个热水澡，促进全身血液循环，会让自己感觉心旷神怡，心情大好。其次是要学会宽恕，很多时候毫无理由地感到伤心和难过，生活的不满和怨恨都是自己强加给自己的，保持一颗宽恕的心，就可以把这些压力从肩膀上移走，从而进入快乐开心的状态。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。
