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右肩膀和后背肌肉劳损,疼痛难忍

女 | 22岁 2017-10-03 有2个回复

问题描述:右肩膀肌肉劳损疼痛,颈部右侧肌肉疼痛,后背右侧肌肉劳损疼痛,肌肉较硬,时常感到阵阵疼痛

回答

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2017-10-03

您好,中医认为劳损此症是由于积劳损伤、筋脉不通、经络瘀阻、气血运行不畅、外感风湿寒侵袭所致,故此中医以舒筋活络、行气活血、散寒化湿、滋补肝肾进行辩证施治。患者可外用祺安堂神农消痛贴,散寒除湿、通经疏络、化瘀止痛,同时辅以饮食滋补肝肾,以达到标本兼顾目的。
日常注意:
1、多休息,不要过度劳累。
2、适当的锻炼身体有助于促进恢复。
3、饮食方面可以适当的补肾填虚。

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罗正强

已帮助网友:4400 2017-10-03

你所说的这种情况考虑是肌肉软组织的不适,受凉或劳累是常见的原因,时间越长,恢复越慢。
应该就医进行合理地检查治疗,避免反复或加重,同时饮食生活规律有序,避免受凉熬夜劳累,适当的活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻恢复。