回答
戒烟是指染上烟瘾的人,通过主动或被动的方法,可能是化学的,物理的,精神的,行为的,去除烟瘾的行为.在医学上,烟瘾的学名是尼古丁上瘾症或尼古丁依赖症,是指长期吸烟的人对烟草中所含主要物质尼古丁产生上瘾的症状,所以戒烟也叫戒除尼古丁依赖症或戒除尼古丁上瘾症.在医学上,烟瘾(尼古丁上瘾症)是当成是一种慢性病来对来对待的.吸烟的人都被当成病人来对待,因此戒烟也是一种医疗行为,现在也出现越来越多的戒烟门诊也是一个更好的证明.
烟草中的尼古丁是一种神经毒素,主要侵害人的神经系统.一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳,振作精神等,这是神经系统的一过性兴奋,实际上是尼古丁引起的欣快感.兴奋后的神经系统随即出现抑制.所以,吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降.国外一心理研究机构的一项研究结果表明,吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%.
对于你想戒烟这个问题,看得出来.你已经有很好的健康意识了,不要太依赖药物,主要是自己的意志力,在戒烟过程中,的确会感觉有些不舒服,因为对烟碱（尼古丁）有依赖性,相当于是一种成瘾性.但也没什么大不了的,相信自己一定能够做到.
烟瘾的学名是尼古丁上瘾症或尼古丁依赖症,是指长期吸烟的人对烟草中所含主要物质尼古丁产生上瘾的症状,所以戒烟也叫戒除尼古丁依赖症或戒除尼古丁上瘾症.在医学上,烟瘾(尼古丁上瘾症)是当成是一种慢性病来对来对待的.吸烟的人都被当成病人来对待,因此戒烟也是一种医疗行为,现在也出现越来越多的戒烟门诊也是一个更好的证明.
