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手淫只要不过勤对身体是没有害处的,不需要太紧张或自责,你年轻不应该有肾虚的,不过你可以试着吃点补肾的药,如果你怕冷就吃金匮肾气丸,如果不怕冷可以用六味地黄丸,但是不能只靠吃药,你还要适当运动,规律生活,也可以吃一些壮阳的食物如枸杞、韭菜、黑芝麻、核桃、羊肉和猪肾等,祝健康
手淫只要不过勤对身体是没有害处的,不需要太紧张或自责,你年轻不应该有肾虚的,不过你可以试着吃点补肾的药,如果你怕冷就吃金匮肾气丸,如果不怕冷可以用六味地黄丸,但是不能只靠吃药,你还要适当运动,规律生活,也可以吃一些壮阳的食物如枸杞、韭菜、黑芝麻、核桃、羊肉和猪肾等,祝健康
