体质差,怎么调理呀?
女 | 18岁
2017-10-04
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问题描述：我长得比较瘦弱,从小体质比较差,精神也不好,平时不挑食的,每次上体育课跑圏下来都感觉特别吃力,一到冬天的时候,脚上穿多厚的鞋袜都是冰凉的,检查说寒性体质,调理一下,应该怎么做,
回答
你好，对于你说的情况考虑，食补相对好，宝宝太小吃太多钙片也不好电视上都说过的，很多食物都含有很丰富的钙质，比如鸡蛋，西红柿，豆制品，鱼，大虾，纯牛奶，建议你多给宝宝吃点，祝你快乐宝宝健康。患者平常要注意饮食，多吃点水果素材，如火龙果，雪梨等富含维生素食物。凡药三分毒，不建议长期用药物治疗。祝你身体安康，平安幸福！
