乳房硬块疼痛怎么办
女 | 25岁
2019-03-08
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问题描述： 乳房硬块疼痛怎么办,25岁,已经结婚了,在之前每个月来月经之前都会有乳头痛,大概有一年左右了吧,月经来了之后就不痛了,但是这个月我摸到右乳房好像有个硬块,而且按一下还有点痛,怎么办?
回答
保持好心情:乳房肿块最怕的就是心情不好,因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现病变,已病变的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐渐复原,
低脂高纤饮食:遵循“低脂高纤”的饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激,可以很好的预防乳房肿块,同时,还应该控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺病变,
