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孩子体质虚,要怎么办呢?

女 | 4岁 2017-10-04 有2个回复

问题描述：儿子这两天一直想出去玩,就带他去南方旅游了,回来后开始有些感冒,吃了药,现在体质虚弱了很多,我很担心他现在,该怎么办了呢,

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廖元兴

已帮助网友：1820 2017-10-04

1.多运动。适当增加小孩的户外运动（不要过量），可有效增强体质。2.晒晒太阳。经常注意适当接触阳光，有效预防佝偻病。3.管住嘴巴。尽量少吃或不吃小厂加工的各类袋装小食品，

王志强

已帮助网友：3053 2017-10-04

你好，体质虚最好的方法是增强运动，每天抽出一到俩个小时，循序渐进，渐渐的就会提高心肺功能活动，有助于增强免疫力，加强人体新陈代谢，促进人体健康。一般不提倡食用补品。

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