您的位置： 99健康问问 >妇产科 >妇科 >月经不调 >月经不调如何从饮食上调理?

月经不调如何从饮食上调理?

女 | 22岁 2017-10-04 有2个回复

问题描述：今年22岁,最近一段时间老是会月经不调的,有时候两个月才来一次,每次来都会来很久的,还会痛经的,有时一个月来两次的,很不舒服的,吃了很多中药,都没有根治,可不可以从饮食上进行调理

我也要咨询

赵雅

已帮助网友：2516 2017-10-04

1、是可以治好的，但药物只起辅助作用，缓解症状，最重要进行调理。2、严格注意控制体重，进行适当体育锻炼是有必要的。3、饮食调整：宜清淡饮食，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食。4、至于保健品，故名思义为保健性产品，通常不做为治疗手段，您可根据自己情况酌情考虑。祝您身体健康！

唐静琪

已帮助网友：4880 2017-10-04

月经不调很多都是和饮食相关的，日常不注意饮食很容易月经不调的，在月经期间不可以吃辛辣食物的。可以吃些小麦，小米，紫糯米，玉米和豆制品。可以吃些猪肉，猪皮，牛肉，羊肉，鸡肉，鱼类，蛋类和奶制品。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。