得了抑郁症的患者怎么自我调理?
女 | 27岁
2017-10-04
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问题描述：我已经得了抑郁症有一段时间了,这段时间也之前自杀过,题总是想不开,而且老是情绪不稳定,经过家人的劝说自己想快点好起来,有什么办法可以自我调理呢,
回答
抑郁这种心病，药物推荐尝试舒必利片或西酞普兰等，但药物并无法根治。一般建议先找一家心理精神健康暗示康复中心去做个心理分析。if
以上是对“患有抑郁症的患者怎么自我调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，抑郁症自我心理调节的话建议，多和朋友交流，出去走走看看外面的花花草草，适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康。
