回答
你好，肥胖主要是生活习惯造成的，最好控制饮食的，同时建议加强锻炼，这可以减肥的。
建议每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
以上是对“我的今年16岁，体重180斤，用减肥吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，年龄16岁，身高多少呢？如果身高比较高的话，可能不用减肥。
建议用体重数（kg）除以身高（m?）的平方，如果数值在18-24之间就不用减肥。希望我的回答对你有帮助！
