怀孕后恶心,要怎么改善呢?
女 | 24岁
2017-10-04
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问题描述：自打怀孕后就总是恶心,身体没劲,总是嗜睡,甚至还伴随着呕吐,尤其是看到油腻的食物,这样的情况更加明显,一天吃的甚少,也怎么可以改善,
回答
你好，请不要过分担心，不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应限制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。避免感冒。饮食要高蛋白，高热量，高维生素，补充足量的叶酸，避免感冒。一开始有呕吐不适，应少食多餐，吃自己喜欢的，让自己胃口好一点。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。
