小孩体质弱吃什么好?
女 | 28岁
2017-10-04
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问题描述：女宝宝2岁3个月,比同龄的宝宝看着都要小些,平常只有有流行性感冒她肯定要生病,每次去医院都有输5天水,去医院建议吃些补钙的药,是遗传性的体质弱,建议我们平时饮食方面多给孩子吃些营养的慢慢调理,
回答
你好，这个情况根据经验不是太严重，孩子天生体质虚最好的方法就是从饮食方面下手要均衡营养各种食物都要吃做到不偏食不挑食。平常还要多做运动锻炼增强体质和抵抗力，保证充足的睡眠。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
