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你好!根据你所说的情况来看,有口臭的话是胃不好,如果是脾胃不好的话,可以吃点中药或者是中成药调理下。
建议你及早治疗,饮食要注意,不要吃那么多酸辣或者是上火的,不要熬夜,多休息。
失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下。
建议您多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物,多喝水,多吃纤维素丰富的食物,保持大便通畅。
以上是对“就是睡眠不好,还有口臭,可能有鼻炎”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!