问题描述：失眠多梦,五心烦热,胃不舒服,上腹饱胀,
唐建兵
已帮助网友：4223 2017-10-04
这个是要考虑是不是气虚，所以才会出现这样的症状，也有可能是因为肾阴虚建议是可以多吃一些补肾益气的食物，比如是黄芪等
彭丽霞
已帮助网友：2212 2017-10-04
您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
