回答
这种情况需要转移注意力，多参加体育锻炼，不要有压力，避免熬夜
调理好心态保持良好良好的心情，可以多跟朋友一起出去散散心活动活动，放松心态
以上是对“天天撸管控制不住怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，要想戒除手淫的话，需要自己有意志力，平时多和家人朋友在一起，如果你自己没有意志力的话，别人也没有办法把你的手给绑上。
在自己有意志力的基础上，可以尽量减少一个人独处的时间和空间，可以减少手淫的时间。平时困乏了在睡觉，早晨清醒后就起床不要赖床。
这种情况需要转移注意力，多参加体育锻炼，不要有压力，避免熬夜
调理好心态保持良好良好的心情，可以多跟朋友一起出去散散心活动活动，放松心态
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你好，要想戒除手淫的话，需要自己有意志力，平时多和家人朋友在一起，如果你自己没有意志力的话，别人也没有办法把你的手给绑上。
在自己有意志力的基础上，可以尽量减少一个人独处的时间和空间，可以减少手淫的时间。平时困乏了在睡觉，早晨清醒后就起床不要赖床。
