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吃黑芝麻糊有什么好处黑芝麻糊的营养价值中医认为,芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状,黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净,更可以治便秘．
吃黑芝麻糊有什么好处利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙,而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖．在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善,
吃黑芝麻糊有什么好处1．补脑益智食品:因此,人尤其是从事脑力劳动的中年人,需要进食健脑食品,以改善脑力不足现象,医学研究发现,卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸等食品,能提高大脑的活动机能,延缓大脑的老化和衰退,富含卵磷脂的食物有蛋黄、大豆等,蜂蜜、巧克力也是健脑食品,
吃黑芝麻糊有什么好处2．减肥轻身食品:减肥食品是现代食品市场上的一种科学性较强的食品,这种食品,给人的感官印象及色味较好,并有一定的体积,但营养及热量较低,胖人食之能减轻体重,并无不良反应,科学家们发现,果胶是一种理想的减肥食品,其本身的半纤维素的组成部分几乎不含营养,不被人体吸收,制成减肥食品有较好的减肥效果,祖国传统的减肥食品有荷叶粥、茯苓、香菇以及甘草、薏苡仁、杜仲等,久服此类食品能增强体质,轻身延年,
