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你好，从中医的角度来讲当人的气血充足时，人就有精神，脸色也就很好看。
建议您平时注意均衡饮食，多食水果和蔬菜，同时也要保证一定量的优质蛋白的摄入，按时休息，不熬夜，保持良好的情绪，积极运动，养成良好的生活习惯
中医认为心之华在面，肺主皮毛，脾主运化，化生气血。面色跟脏器功能有关系。
要使面色好看，要注意调理好睡眠，饮食要有规律，不要着急生气上火，适当多吃健脾食物。这样坚持一段时间脸色就会好看的。
你好，脸色很多时候也是反应人的一个健康的一个状况的。比如说贫血等常有一个面色发白的情况。而如果有肝胆疾病可能造成黄疸的情况下会发黄等的。
这个情况主要就说平时饮食规律不要挑食。平时适当多吃点如红枣菠菜等对补血有帮助。有什么不适及时去医院进行检查后对症处理为好。适当运动对增强气血运行非常有帮助。
以上是对“怎样可以使人脸色变好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
