产后抑郁症有何症状
女 | 26岁
2019-03-09
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问题描述： 儿媳妇生孩子,我做为婆婆过来伺候她坐月子,听说生完孩子后,有的女人会得产后抑郁症,儿媳妇她就是这样,看她整天都心烦,吃什么都没胃口,闷闷不乐的,我说头疼,得了产后抑郁郁症该怎么办?
回答
对于大部分患者来说,产后抑郁症的症状经过一段时间将会自然消失,一切恢复正常,以下这些建议可以帮助平稳度过产后沮丧时期,接受别人的帮助,或主动寻求他人帮助,在婴儿睡觉的时候,母亲尽量休息或小睡一会儿,和丈夫一起出去吃晚餐或看电影,使身心尽量得到放松,和好朋友一起吃饭,聊天,不要给自己提过高的要求,降低对自己的期望值,把自己的感觉和感受向丈夫,家人,以及朋友倾诉,与其他新妈妈聊天,谈各自感受,
