中药减肥对身体有危害吗
女 | 22岁
2019-03-09
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问题描述： 身体有点偏旁,这几天开始选择丰秀中药热敷减肥,这个减肥是用一个药垫,加热,然后敷肚脐20分钟,不知道里面的药包都含有什么成分,不知道对身体有害没有?
回答
广告有一定的夸张成份,不可盲目相信广告宣传的.想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的,个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的,另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等,
