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【木瓜鲜奶汁原料:木瓜360g、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量,方法:取新鲜熟透木瓜,去皮、核,切成大块,将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用,功效:润肤养颜,注意:脾胃虚寒者禁用,--------------------------------------木瓜花生大枣汤用料木瓜750克,花生150克,大枣5粒,片糖3／2块,作法①木瓜去皮、去核、切块,②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用,说明宝宝吃人奶成长,身体会更强壮、更健康,但部分妇女产后因乳汁不足,在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题,产妇要增加乳汁,可煲木瓜花生大枣汤饮用,这汤水对增加乳汁有显著效用,--------------------------------------木瓜慕斯材料:一个中型木瓜、果糖2匙、低脂优格200克、洋菜粉1大匙、柳丁汁1/4杯、三个中型百香果,作法木瓜削皮去子切块,将木瓜块、果糖、优格混合搅拌,隔热水将洋菜粉加入柳丁汁中融解(或是放微波炉加热20秒),将柳丁汁(混了洋菜粉的!)和百香果加入木瓜混合物中,搅拌均匀,倒入四个玻璃杯中,放入冰箱冷藏就行了!--------------------------------------木瓜黄豆猪脚汤材料:木瓜一个、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许,作法:1.先将猪脚皮刮洗干净切块,用滚水烫一下去腥,2.煮一锅滚水放入葱、姜、料酒,先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时,3.木瓜去皮去籽,放入作法2材料中,再炖半小时,4.汤炖好熄火,盛入碗中,上桌前撒入少许盐,--------------------------------------木瓜炒牛肉片材料:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙作法:1.生牛肉片加酱油、料酒,腌半小时；2.木瓜去籽切丁；3.起油锅把油烧热,腌好的牛肉片以大火快炒40秒；4.把牛肉盛出来,油汁滤回锅中；5.木瓜丁在油中快炒几下；6.将木瓜盛入盘中,牛肉片铺在木瓜上,建议:可以用熟木瓜在油中炒热,但不需炒太久,--------------------------------------木瓜瑶柱盅用料:木瓜、上等瑶柱、火腿、上汤、精盐、味精等,制法:①先把木瓜洗净,切开,除去瓜瓤和籽,瑶柱用高汤加热处理成熟,②将上汤放入每个木瓜中,加入瑶柱、火腿、少许精盐和味精,上茏蒸40分钟后,装盘上桌,特点:汤汁清鲜,馨香扑鼻,木瓜绵糯,瑶柱鲜嫩,美容养颜-----------------★小松博客原创整理.转载请注明★---------------------木瓜鸡汤材料:鸡腿1只、中型木瓜半条、枸己1汤匙,当归3片,酒和水适量,作法:1、鸡腿烫,木瓜去皮切块备用,2、将所有材料放入电锅内炖煮约40分钟即可,木瓜是最常用的丰胸事物,搭配上活血补血的当归和枸己,不仅可以红润肌肤,也具有让胸部尖挺的作用,是道底脂清爽却稍具香甜滋味的汤品,--------------------------------------木瓜奶昔材料:木瓜150克,牛奶200c.c.（约1大杯）,香草冰淇淋（1小盒）,糖1小匙（可加可不加）制法:1.木瓜去皮、切块,2.放入果汁机中加入200c.c.鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可,--------------------------------------木瓜煲红枣莲子原料:木瓜、红枣、莲子,调料:蜂蜜、冰糖,做法:1.红枣、莲子加适量冰糖煮熟待用,2.将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可,叮咛:木瓜外皮青绿,内瓤橙红,味道甜美,适合所有爱美女性,制作这款甜品时,担心体重的女性可以加入无热量甜味剂调味,瘦弱女性可以加入蜜糖调味,
