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增强抵抗力预防总生病吃什么蔬菜?

女 | 7岁 2017-10-05 有2个回复

问题描述：孩子这几天又生病了,而且总生病,经常感冒发烧的,还有拉稀的情况出现了,摸了他的额头有点烫,还总是说不想吃药,看着他脸色很苍白的,看他还经常没精神,这几天他经常流鼻涕的,

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高锡云

已帮助网友：3368 2017-10-05

你好！可以给孩子吃一些西红柿，夏天这些红透的西红柿给充满了香味和番茄红素-一种可以帮助防止某些癌症的抗氧化剂。同时西红柿还提供了丰富的维生素A和C，钾，和植物化学物质。每餐都吃些西红柿，是很好的。生吃，熟食，切片吃等都可以，你可以拿来当作小吃。将菠菜和奶酪还有西红柿一起可以做出很美味的一道菜哦。

廖元兴

已帮助网友：1820 2017-10-05

你好，增强抵抗力的蔬菜类菠菜：营养成分维生素A、B、C、D、铁、钙、锰及蛋白质；主要功能：维持视力，加强细胞组织的活性，增强抵抗力及预防幼儿总生病。

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