深度抑郁症患者的自救方式有哪些?
女 | 26岁
2017-10-05
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问题描述：有深度的抑郁症,哎,自从上次女朋友和我分手后我就再也没有自信心了,遇到任何挫折我都会自馁,难受,不舒服,常常抑郁到想要自杀了事,哎,心里难受,
回答
抑郁症这些心理因素的疾病，药物推荐采用西同静或黛力新等，但几乎没有什么药物能根除。我们一般建议先找一家精神心理康复暗示健康中心去确诊一下是哪种心理疾病。p4
以上是对“深度抑郁症患者的自救方式有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，可以试试冥想法，冥想是身心灵修习的一种很好行为，现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中，冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪，有规律地练习冥想会增强意识，有助于抑郁症患者获得启迪。
