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喝红豆薏米汤可以减肥吗
女 | 25岁
2019-03-09
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问题描述: 胳膊、大小腿比较粗,每次都瘦脸和腰,可我只想减四肢,曾经的治疗情况和效果:减下来又反弹,好苦恼,红豆薏仁汤怎么样喝才能起到减肥的作用
回答
您的腿部有赘肉,应该是由于在日常的生活中缺乏运动等原因造成的,建议您在以后的生活中要注意运动,每天坚持跑跑步,跳跳绳等,下课后走动一下,日常的饮食中少吃油腻的食物,红豆薏仁汤也是有能量的,如果是在平时的饮食基础上吃这些东西不但达不到减肥的效果甚至有可能是起到增加体重的反作用,要减肥可以晚餐或者中餐前吃,吃了以后就要减少三餐的食物总量,这样才能起到减肥效果,