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喝蜂蜜水真的可以减肥吗

女 | 25岁 2019-03-09 有2个回复

问题描述： 听说蜂蜜可以美容,那什么时候喝最好,睡觉前喝吗整天都用蜂蜜水代替白开水的话可以吗?蜂蜜水什么时候喝好?

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魏帅帅

已帮助网友：1819 2019-03-09

清晨饮用的第一杯水应该是白开水,然后再饮用蜂蜜水预防疾病,效果会更好,健身后喝蜂蜜水是最好的,饮用蜂蜜水后可能会影响食欲,建议食用面包、酸奶、果汁、蔬菜汁时加蜂蜜一起食用,一般在一天里面的任何时间都是可以吃的,没有问题,蜂蜜含有的营养成分全面,食用蜂蜜可使体质强壮起来,容颜也会发生质的变化,符合“秀外必先养内”的美容理论,特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用,能清除体内的“垃圾”——氧自由基,因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用,显得年轻靓丽,

李小可

已帮助网友：1819 2019-03-09

晨饮用的第一杯水应该是白开水,这样就会保持体内相对洁净,然后再饮用蜂蜜水预防疾病,效果会更好,而对于经常做健身运动的人来说,健身后喝蜂蜜水是最好的,饮用蜂蜜水后可能会影响食欲,建议食用面包、酸奶、果汁、蔬菜汁时加蜂蜜一起食用,睡觉之前饮用蜂蜜水也不是每个人都适用,因为,蜂蜜水的糖分很高,此时饮用蜂蜜水,可使血糖迅速提高,加上夜里身体的细胞缺少水分,身体当中的血液黏度也相对提高,这样非常不利于预防心脑血管疾病,专家建议,血脂高、血糖高的人,以及中老年朋友不宜睡觉前饮用蜂蜜水,应以白开水为宜,

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