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不爱吃饭该如何帮助增进食欲?

女 | 7岁 2017-10-05 有2个回复

问题描述：我家孩子比较喜欢吃零食,我说了很多次,不但不听而且还对我发脾气,我担心孩子这样下去对身体发育不好,而且还变得不爱吃饭,该如何帮助孩子合理饮食?

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李小可

已帮助网友：1819 2017-10-05

平常不要或者尽可能少让孩子吃零食，以免正餐吃饭时没有食欲。就餐时关闭电视，减少干扰。不要让孩子边看电视边吃饭，因为电视画面会分散孩子的注意力，造成食欲下降。丰富饭菜种类，经常变换口味，让孩子有新鲜感，增进孩子食欲，促进营养平衡。

谢武龙

已帮助网友：3295 2017-10-05

你好，要使孩子的饮食科学化,合理化.使孩子养成良好的饮食习惯.父母不要把什么有营养的东西都给孩子吃,使饮食没有节制,应该做到定时定量,科学合理。

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