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您好，排除怀孕的情况下，现在月经推迟，可能是气滞血瘀引起的月经不调，和受凉或者熬夜有关系，
建议你结合自己的情况，去医院做个妇科相关的b超检查和性激素六项检查，确定影响月经来潮的原因之后，才可以正确的进行治疗，
你好，你平时的月经期正常吗？有过提前或推迟的现象呢？最近着凉了吗？劳累了吗？
这种情况你不要紧张放松，心情越紧张，越不利于月经来的。再有就是你首先得自己测试一下，看看是不是怀孕了。
不知你平时月经周期怎么样？现在月经有推迟，如果有性生活。最好做一下早孕试纸测试。
如果没有性生活，那就安心，耐心等待一下。因为月经有时会受其他情绪，用药，环境变化，压力的影响，而造成月经推迟的
以上是对“月经推迟了10天，但是感觉得到腰酸背痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
