体质虚怎么办好啊?
女 | 25岁
2017-10-05
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问题描述：我上高中以后就离开家乡了,体质很虚弱的,为此,妈妈很担心身体状况,担心在外地会水土不服的,我不想让妈妈担心,所以自己想改善一下自己的体质,
回答
你好，医将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为气虚,血虚,阴虚,阳虚四种类型,结合心,肝,脾,肺,肾五脏,则每一脏又有气,血,阴,阳虚弱的类型,如肺气虚,脾阳虚,脾阳虚等等,中医理论是讲平衡的,只要人体气血阴阳平衡,就是健康,不足的是虚弱,需补养,多余的是病邪,要祛除,以其达到新的平衡,恢复身体健康.体虚是机体某些功能有所减退,不一定患病,即西医所称之“亚健康”,如不及时补养,调节和调理,令进一步发展,对健康不利.
