出现失眠的情况该怎么办好点的呢?
女 | 31岁
2017-10-05
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问题描述：我老出现失眠的情况,而且是间断性的失眠,每次一出现失眠的情况我就特别的不好受,出现失眠的状况该怎么办好点呢?
回答
失眠这种精神心理方面的疾病，药物可考虑米氮平或路优泰等，但药物并无法根治。不妨先找一家精神康复暗示健康中心去确诊下。aM
以上是对“出现失眠的情况该怎么办好点的呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，失眠很可能是你白天的压力太大了，或者心里面有事情导致的，成部分都是紧张和压力，也有一小部分是身体出了问题。每天尝试乐观一些，多一些运动，多喝水，晚上睡前喝一杯牛奶，调节一下心理的状态，如果这些试过还不好使建议去医院检查一下。
