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凉茶,莲子心,绿豆等凉性食物去火,对于女性,尤其是孕妇和哺乳期的妈妈并不都适宜的如果上火一味用我们平时的凉性食物(比如凉茶,莲子心,绿豆等)去火,对于女性,尤其是孕妇和哺乳期的妈妈并不都适宜的,原因是1.上火的火分----实热和虚火,在食补以前一定要弄清楚自己到底是上的哪种火,一般来说男性比较多实热,女性容易多虚火.而且还要弄清楚上的这个火是什么样的火---比如是肺热,是胃热,还是心火,这样才能对症食疗
你说的这种情况也是许多哺乳期妇女比较关心的话题.一般情况下和喝这种水是没有什么关系的,建议你最好在平平时多加强营养慢慢就会好的,如果还是奶水比较少的话.建议你最好在服用一段时间的催乳片效果也是比较好的.
