抑郁症的患者需要如何调节?
女 | 33岁
2017-10-05
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问题描述：我一年前因为家里出了一些事情,我心情很不好,每况愈下,查出有重度抑郁症,一直在吃药治疗,现在还算稳定,家人都很担心我,一直轮流守着我,影响了很多他们的正常生活,我很过意不去,也想早点好起来,生活变得正常,想要进行自我调节,
回答
抑郁症这种心理因素的疾病，药物推荐采用碳酸锂片或安非他酮等，但几乎没有什么药物能根除。通常建议先找一家精神心理暗示健康康复中心去确认下具体心病种类。lQ
以上是对“抑郁症的患者需要如何调节？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，保持一定时间的户外运动，注意身体机制的舒适度，并且尽量保持较高的神经内分泌和免疫系统的工作状态。适度的户外运动是对抗抑郁症最有效和天然的药物。从事室内工作的人，平时每天要有两小时在室外活动，双休日最好安排两个下午到户外活动。
