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你好,根据你叙述的情况分析考虑应该是有心律失常的情况,而心房纤颤又是此病常见类型,引起心律失常的原因分生理性因素和病理性因素两大类如运动、情绪激动、进食、体位变化、睡眠,吸烟、饮酒或咖啡、冷热刺激等是生理问题,心血管疾病、内分泌疾病、代谢异常、药物影响、毒物或药物中毒、电解质紊乱、物理因素等是病理因素建议,因为心律失常在临床上是有一定危险,可以引起心脏严重并发症,你的情况需要注意有无高血压、冠心病、瓣膜病、心肌病、心肌炎等器质性心脏病的筛查。如果没有应当保持平和稳定的情绪,精神放松,不过度紧张,饮食给予富含纤维素的食物,避免饱餐及摄入刺激性食物如咖啡、浓茶等。