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要脱发我应该怎么办?

女 | 26岁 2017-10-06 有2个回复

问题描述：我头上的头发本来就没有好多,最近还一直脱发,每次洗头的时候,头发都是不停的往下掉,我看着真的是难受,现在头上,头发已经变得越来越少了,

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唐建兵

已帮助网友：4223 2017-10-06

你好，这个病必须听从医嘱，当精神压力过大时也是会出现脱发的，这就要求首先是要放松心情的。可以适当的服用养发的药物，多做下头部的按摩。平时要保持一个良好畅快的心情。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。

彭丽霞

已帮助网友：2212 2017-10-06

你好，注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。

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