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孩子体质弱需要做些什么呀?

女 | 3岁 2017-10-06 有2个回复

问题描述：小孩最近看起来弱不禁风的样子,我没少给孩子吃一些牛肉黑猪肉之类的好东西,就是不管用,根本没起到补身体的作用,这不是急的我不行了,

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回答

高福玲

已帮助网友：4161 2017-10-06

你好，提供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏

张绍兰

已帮助网友：2022 2017-10-06

你好，首先让身体平直躺在平面的实地板上，将双腿放松微曲，脚掌侧躺成外八字形，并分开与身同宽，使腰部贴紧地面，双手可按在胸部或腹部。接着深吸口气，利用腰，腹部的力量把双腿平行往上翘起（脚后跟离地四寸左右），期间可自由换气并用意念守住腹部。就这样保持着这种姿势越久越好（大约可支持两分钟左右），直到腰部禁不住变得弯曲脱离地面为止。

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